Nasze produkty

 Wzór: powierzchnia gładka, nie chropowata.
Materiał: w pełni gumowy materiał
Minimalny czas odporności na rozbicie: 8000 ~ 10000 razy
ID: otwór kołnierza 51mm
OD: średnica płyty 450 mm

Waga: 5kg 10kg 20kg 25kg

Główna klasyfikacja sztang

✅ Sztanga olimpijska do podnoszenia ciężarów: wersja męska, długość sztangi 2,2 m, waga 20 kg, sztanga w wersji żeńskiej 2,05 m, waga 15 kg.

✅ Zwykła sztanga: Sztanga ma od 1,5 do 1,8 metra i waży około 6-8 kg.Większość siłowni zapewnia również krótsze i lżejsze sztangi, które są odpowiednie dla dziewcząt, które dopiero rozpoczynają trening siłowy.

✅ Zakrzywiona sztanga: znana również jako sztanga W, zakrzywiona sztanga jest krótsza i łatwiejsza do uchwycenia, co ułatwia zginanie nadgarstka, więc ten rodzaj sztangi jest odpowiedni dla bicepsów, tricepsów lub niektórych grup mięśni.

Oprócz powyższego istnieje kilka bardzo nietypowych (i dziwnie ukształtowanych) sztang, które są zwykle używane do określonego celu

Na przykład sześciokątna sztanga do mocnego ciągnięcia

Przysiady ze sztangą

Szwajcarska sztanga używana do wiosłowania i zginania

Dlaczego używasz sztangi?

Możesz zbudować więcej mięśni

Sztanga należy do sprzętu wolnego i stałego.W porównaniu ze stojakiem do przysiadów, stojakiem Smitha i innym stałym sprzętem trening ze sztangą wymaga więcej mięśni do ustabilizowania ciężaru, co oznacza, że ​​można ćwiczyć więcej mięśni i efekt jest lepszy.

Podczas gdy trajektoria ruchu nieruchomego instrumentu jest stała, ludzie poruszają się zgodnie z tą trajektorią i angażuje mniej mięśni.
Sprzyja wzrostowi siły

Sztangi są dobre dla naszego wzrostu siły.

Zwiększając ciężar sztangi, Twoje mięśnie powoli akceptują nową stymulację i znoszą większe obciążenie, zapewniając wzrost siły.Jest to ważna część budowy mięśni, znana jako „zasada postępującego przeciążenia”.

Tylko w ten sposób nasze mięśnie mogą efektywnie rosnąć i bardzo satysfakcjonujące jest widzieć, jak podnosimy coraz cięższe ciężary.

Niemniej jednak aparat stały ma również zalety ~

Używaj sprzętu stacjonarnego, gdy nie jesteś zaznajomiony z ruchem, gdy mięśnie nie są w stanie kontrolować siły, gdy jesteś kontuzjowany lub gdy chcesz poćwiczyć określony mięsień

Sztanga kontra hantle

Podczas treningu są pewne ruchy, które można wykonać za pomocą hantli lub sztangi, więc który z nich jest lepszy?

Inna stabilność

Jeśli chodzi o stabilność, hantle to wolne ciężary, więc kiedy wykonujesz wyciskanie na ławce z hantlami i inne ruchy, musisz użyć obu rąk, aby ustabilizować ich ciężar, co jest dość trudne, podczas gdy sztanga jest bardziej stabilna niż hantle.

Moc jest inna

Generalnie maksymalna waga hantli na siłowni to 50kg.Przy sztangach możesz zwiększać wagę, układając kawałki sztangi, na przykład możesz ułożyć 70kg, aby zrobić przysiad

Mięśnie aktywują się inaczej

Hantle są bardziej swobodne, dzięki czemu szybciej stymulują mięśnie i pozwalają na pełniejszy skurcz.

Natomiast sztanga jest mniej stymulująca

Dingzhou Hongyu Technology Development Co.Ltd znajduje się w Dingzhou w prowincji Hebei. It's tylko dwie godziny'przejazd samochodem do Pekinu. Mamy 5 fabryk, 120 pracowników i ponad 10 lat doświadczenia w produkcji.

Specjalizujemy się w produkcji hantli, hantli gumowanych, hantli lakierowanych, sprzętu bokserskiego, MATY do jogi, 80% ceny części mechanicznych eksportujemy do USA, Rosji, Niemiec, Wielkiej Brytanii, Australii, Grecji, Chile, Tajwanu i innych krajów.Nasza marka „hongyu” może wspierać „OEM”.Podtrzymujemy koncepcję „dążenie do doskonałości, jakość na pierwszym miejscu”.Witamy, aby być jednym z naszych najlepszych „klientów VIP”.